Klarer eller «klarer»?
Av og til får jeg spørsmål om hva jeg klarer og ikke klarer å gjøre. Ofte i forbindelse med søknader og informasjon til for eksempel NAV, leger, spesialister osv., men…
Browsing: Aktivitetsavpassing
Mestringskurs for ME-pasienter: Foredrag av ergoterapispesialist Irma Pinxsterhuis (ME/CFS-senteret)
I november 2013 ble det avholdt et kurs i utredning og tverrfaglig behandling av kronisk utmattelsessyndrom / myalgisk encefalomyelitt for helsepersonell. Nasjonal kompetansetjeneste for CFS/ME var arrangør, og hele landet var…
Energikonvolutten – ME-pasienter skal hverken ha for mye eller for lite aktivitet!
Denne artikkelen er en modifisert utgave av en tekst jeg tidligere har skrevet og hatt på trykk i ME-foreningens nyhetsbrev. (Med god hjelp fra Ruth Astrid Sæther!) Jeg legger det…
Aktivitetsavpassingsskolen del 5 ~ Tre stadier – tre mestringsstrategier
Dette er femte del av serien om aktivitetsavpassing. Du finner de andre delene her: Del 1, Del 2, Del 3, Del 4 og Del 5. Aktivitetsavpassingsskolen del 5 Tre stadier…
Aktivitetsavpassingsskolen del 4 ~ Kognitive problemer
Dette er del 4 i serien om aktivitetsavpassing. Du finner de andre delene her: Del 1, del 2 og del 3. Aktivitetsavpassingsskolen del 4 Kognitive problemer Av Ingebjørg Midsem Dahl…
Aktivitetsavpassingsskolen del 3 ~ To typer hvile
Dette er del 3 i en serie om aktivitetsavpassing for ME-pasienter. Du finner del 1 her, og del 2 her. Aktivitetsavpassingsskolen del 3 To typer hvile Av Ingebjørg Midsem Dahl …
Aktivitetsavpassingsskolen del 2 ~ Energiøkonomisering
Dette er del 2 av en artikkelserie om aktivitetsavpassing. Du finner del 1 her. Aktivitetsavpassingsskolen del 2 Energiøkonomisering Av Ingebjørg Midsem Dahl Bilder ved Siri Haugen Energiøkonomisering (enøk) er en viktig…
Aktivitetsavpassingsskolen del 1 ~ Å leve på et stramt budsjett
Dette er første del i «Aktivitetsavpassingsskolen». Introduksjonen til denne serien finner du her. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Aktivitetsavpassingsskolen del 1 Å leve på et stramt budsjett Av Ingebjørg Midsem Dahl © ME – et…
Ny serie: Gjesteblogging om aktivitetsavpassing
For ME-pasienter er det to begreper som raskt dukker opp: Energiøkonomisering og aktivitetsavpassing. Men hva er egentlig aktivitetsavpassing, og hvordan skal man få det til i hverdagen? Tidligere i år var…